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安源區民政局組織開展青少年健康心態和良好品格公開課

發布時間: 2019-09-05 17:41:00 來源:

2019年8月31日上午,安源區未成年人保護中心開展了一次主題為“青少年性格優勢心靈探索”活動。目的是注重孩子的品格培養,培養他們內在的幸福力、樂觀的思維、自律的品質,并幫助他們在學校和生活中更成功,最終擁有更幸福的人生,由此我們特組織一次心靈之旅活動。

活動分為二個環節,第一個環節分享了積極樂觀的來自哪里?為什么有的人積極樂觀?有的人對什么都悲觀?我們怎樣可以通過哪些練習讓自己積極樂觀起來,因為積極樂觀的思維模式的人更少會抑郁,也更健康。

第二個環節主要圍繞未成年人怎樣宣泄個人情緒進行開展,我們利用宣泄室的仿真人、吶喊儀,宣泄積壓在孩子心中的的情緒和憤怒,讓他們知道合理宣泄也是一種排解心理壓力的一種渠道。其次對現場未成年人分隊做了沙盤游戲,沙盤游戲是一種特殊的心理評估和治療的方式,通過沙盤游戲可以看到我們平時覺察不到的不合理思維模式,從而調整認知,改變我們的行為模式,達到心理治療的目的。

此次活動有30多個7—10歲兒童、18個家長參加。整個活動輕松有趣,活動結束,孩子們還依依不舍的。


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